こんにちは！今日も元気に営業中！ほっぷっ 店長原田です！

昔から肩こりが酷く、スマホの見過ぎで首も痛い今日このごろ。

そうだ！ヨガしよう！と思いつきました！！

一人じゃ続かない性格なので、

１１時オープンの１０分前（１０時５０分）に毎日１０分間ヨガをします。

一緒にやりたい方は、参加費無料で自由開放しておりますので、

お気軽にご参加ください！

簡単ストレッチヨガ

アプリを見ながらするだけです。イスに座ってできるヨガです。

どんな格好でもできますので、ふらっと寄ってみてください(*^_^*)

私は、ヨガの資格など特に持っておりませんので、指導はできません。

ご自身のペースで、辛くない程度でやってくださいね。

やる頻度は？

誰もご来店されなくても、一人でやってますので、

外から何してんだ的な感じもありますが、気にせず通り過ぎてくださいね笑

ワークショップなど、どうしても出来ない日もございますが、
基本的に毎日します。
やってなかったら、何サボってんだとお声がけくだされば、やります！！笑

みんなで、健康で楽しい人生目指して、ちょっこし運動しましょ〜！