毎日ヨガ(ストレッチ体操)を開店10分前に行います!

こんにちは!今日も元気に営業中!ほっぷっ 店長原田です!

昔から肩こりが酷く、スマホの見過ぎで首も痛い今日このごろ。

そうだ!ヨガしよう!と思いつきました!!

一人じゃ続かない性格なので、

11時オープンの10分前(10時50分)に毎日10分間ヨガをします。

一緒にやりたい方は、参加費無料で自由開放しておりますので、

お気軽にご参加ください!

簡単ストレッチヨガ

アプリを見ながらするだけです。イスに座ってできるヨガです。

どんな格好でもできますので、ふらっと寄ってみてください(*^_^*)

私は、ヨガの資格など特に持っておりませんので、指導はできません。

ご自身のペースで、辛くない程度でやってくださいね。

やる頻度は?

誰もご来店されなくても、一人でやってますので、

外から何してんだ的な感じもありますが、気にせず通り過ぎてくださいね笑

ワークショップなど、どうしても出来ない日もございますが、
基本的に毎日します。
やってなかったら、何サボってんだとお声がけくだされば、やります!!笑

みんなで、健康で楽しい人生目指して、ちょっこし運動しましょ〜!

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